轉貼分享:加強幼兒感覺統合能力
謝謝BBH 瑪格麗特 分享
資料來源:http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=11&sID=788224&r=73&page=1
什麼是感覺統合?
我們的身體與生俱來就有許多的感覺,如感官的視覺(視知覺)、聽覺(聽知覺)—辨別力、觸覺(全身的皮膚覺)、肌肉關節的運動覺(用手拿東西送到嘴巴吃、手腳可以彎曲、伸直)及內耳前庭的平衡覺(如在旋轉、加減速度時能維持身體的平衡,不會摔跤)等,時時刻刻都在將我們身體內外各個器官、部位的情況,以及與生活環境接觸的情形,經由神經系統傳達到腦幹部,再由猶如指揮總部的腦部將這些訊息加以組織、整理、判斷、也就是將許多部份的感覺統合成為一個整體,再給予該怎麼做的命令,也就是指揮身體和外在環境做適當的互動和反應,因而形成認知和學習,個人也會覺得滿意、愉快。 以一個蘋果為例,視覺告訴我們那是紅色、圓形的物體,觸覺讓我們了解蘋果皮摸起來是光滑的,蘋果肉是脆脆的,嗅覺傳達了蘋果特有的芳香,再靠雙手十指的協調,將蘋果切開送入嘴巴,嘴巴裡靠著肌肉關節咀嚼、磨碎的運動產生味覺,讓我們知道吃起來是甜甜的或酸酸的,是多汁的還是乾澀的。有種子的時候會知道要吐出來。這麼多感覺神經訊息就在我們不知不覺中在腦部加以整合,所以當我們再看到、聽到、或摸到蘋果時,就對蘋果有了一個整體的經驗,完整的認識。看到紅色的球不會認為是蘋果。
其實在尚未出生之前,胎兒還在媽媽的子宮內時,就已經在發展他們的感覺了,如媽媽走路、上下樓梯、或從事其他的活動,都會刺激胎兒前庭的感覺。出生時,經過媽媽產道的擠壓,就是最重要的觸覺學習,可促進嬰兒對感覺接受的敏銳度,也會影響往後對各種感覺的辨識能力。出生後,經常抱抱他、搖搖他、摸摸他、對他說說話、對他微笑等,都對嬰兒的感覺器官及前庭感覺提供許多刺激。
對嬰幼兒而言,要認識周圍環境中的事物,並能有適宜的反應,與其有和諧的互動,都是要透過感官的直接接觸,並從中學習,即所謂的「做中學」—用手聽、用手說、用腳學—運用肢體學習。因此一個正常的孩子會不斷的以其身體動作來增加感官和運動的經驗,做為心智成長的開始,在嘗試錯誤中學習、練習、修正,建立生活常規,也奠定了日後心智及社會適應能力的基礎。
由此,我們也可反省目前的幼稚園、托兒所的教育環境,許多家長、老師對孩子學習的要求,仍偏重在讀、寫、算能力的提昇,使他們的學習內容充滿了記憶、背誦、抽象符號的運用等,完全背離了直覺式、親身體驗、自由操作的學習方式,使其感官知覺能力的發展受到壓抑,更提早承受大人給予的壓力。
若是感覺統合失調,腦部感覺接收器及感覺神經通路就不能正確的接收外在環境的訊息,而形成動作的遲緩或不協調、反應遲鈍,讓家長、老師、同學誤以為他們是故意搗蛋、不專心、或智能有障礙等,因此無法建立良好的人際關係、沒有自信,進而產生情緒困擾或行為問題,無法有效學習,甚至拒絕學習,形成一個惡性循環,使有這方面困擾的孩子無法獲得協助和改善,生活在痛苦之中,令周圍的人也一起受苦。
 
感覺統合失調的徵狀一般而言,嬰幼兒期(3-8歲)是感覺統合發展的關鍵期,和大多數同年齡的孩子比較起來,若無身體健康或先天的缺陷,以及後天環境、心理等因素的影響,而出現了下列的一些徵狀,就要儘快找醫生、職能治療師、復建治療師等做進一步的檢測,了解孩子是否有感覺統合失調方面的問題。
常會從椅子上摔下來。 走路莽撞,常會撞到桌椅或碰掉桌上的東西,是視知覺的問題,對自己和物體之間的遠近距離無法拿捏準確,也就是辨別力差,無法做正確的判斷。 動作不協調或笨拙,就是常表現笨手笨腳的,如丟球、踢球有困難,不會騎三輪腳踏車等。 小肌肉動作協調不佳,如不會使用剪刀、不會穿脫衣服、扣釦子。 注意力短暫,很容易分心。 聽力正常,卻常常有聽沒有到,無法注意周遭的事。 容易興奮,情緒不穩定,轉變快速。 常有打人、推人的行為。 不喜歡別人碰到或觸摸他。 過分喜歡碰觸各種東西。 活動量過多,爬上爬下,蹦蹦跳跳,幾乎一刻也不停,有用不完的精力,就是因其感觸覺不夠敏銳,常需大量的刺激,才能使身體的運動覺獲到滿足。 活動量過小,動作遲緩。 常會頭暈,怕爬高或被高舉。 特別喜歡旋轉或搖晃的遊戲活動而不會感到頭暈。 語言能力有問題,如兩三歲以後才會說話或口齒不清,就是觸感不足,形成聽覺分辨能力不佳,使發音器官的小肌肉操作不良。 智力正常,但在閱讀(如唸書常會漏掉字)、寫字(如左右相反,抄寫時遺漏字句)、或數學的計算(69看成96)發生錯誤等障礙,或不會分辨相似的圖形,不會玩拼圖(視覺焦距的統合的問題,如嬰幼兒其缺乏爬行頸部運動不足,影響了視覺肌肉和視覺神經不成熟,使眼睛在閱讀時容易酸累;眼皮牽動眼球穩定移動能力不夠,導致閱讀時跳字跳行,算術計算錯誤,手眼協調不良,寫字歪歪扭扭,寫的字左右相反,或會遺漏字句等)。  
感覺統合失調的原因遺傳因素:遺傳疾病、結婚及懷孕前未先做健康檢查、濫用藥物、有吸菸、喝酒的習慣等。 環境因素:如鉛中毒—建材、水質、食物,鉛塗料的汙染—玩具上的漆,汽車排出廢氣—加油站附近,含鉛汽油等。 腦部缺氧:如難產、產程過長。 未提供適當的感覺刺激。 -如育幼院的孤兒缺乏擁抱、愛撫、探索的機會。
-哈樓恆河猴的實驗—幼猴對鐵絲及布紮母猴的不同反應。
-現代雙薪家庭多,嬰幼兒托育的環境不佳,如活動空間太小,保母怕吵、
怕危險、怕孩子弄的髒亂、或有些年紀較大的保母或祖父母,自己不愛
動而限制他們的活動,或減少帶孩子外出活動的機會。或是有不正確的
觀念,認為安靜、乖巧的才是好孩子、乖孩子。或是過分保護,不讓孩
子自己有學習、練習的機會,也易樣成依賴的心理。
 
在家中可進行的活動多和孩子親近,一起玩,一起遊戲,不但增近親子關係,還可幫助孩子有均衡的發展,減少問題的發生。
室內活動: 利用搖籃,或抱著嬰兒,輕輕搖晃。 經常讓嬰兒有趴著、抬起頭的機會。 多抱抱孩子、愛撫他的身體四肢。 利用換尿布的時候,幫他手腳做作屈伸的運動。 揹他,練習平衡。 給予爬行、鑽洞等探索的機會,鍛鍊腰和手的力量。 和他玩抓癢的遊戲。 洗澡後用毛巾擦乾時多摩擦身體一會。 用大毛巾或床單把他包在裡面,爸媽各拉一頭,再左右輕搖動。 陪他玩積木。 戶外活動: 玩水、玩沙。 在草地、或較柔軟的PU跑道上跑、跳、滾、翻觔斗、玩球。 盪鞦韆、翹翹板、旋轉地球、攀爬架、平衡木、滑梯、球池等。 騎三輪腳踏車。 多爬樓梯,少乘電梯。 上述活動可促進兒童神經肌肉和骨骼的成長外,還能增加肌肉關節的運動覺,建立自我身體的形象,和認識生活的環境。此外,操作蒙特梭利感官教具,在家進行一些遊戲活動,也可做為強化視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺及平衡感等感覺的訓練。
 
寫字前的準備許多家長在孩子進入小學之前會寫字,卻不知道寫字這項能力牽涉到許多感覺統合方面的能力,如視知覺分辨,頸部、手臂、手指、手眼等的協調,若是之前未有良好的發展,學習的過程是相當困難且充滿挫折的,而之前的預備從嬰兒期就應該開始了。
嬰兒在清醒時多讓她俯臥(趴著),增加頸部肌肉張力,並安置轉動玩具在床的上方四周,吸引嬰兒觀看,並學會靈活的運轉眼球。 多提供爬行的機會,發展孩子的觸覺及運動系統,並準備爬行空間(舖上軟墊、將爬行空間擴大,或將地板擦乾淨),將易摔破或倒的物品移開。 多讓孩子做有助於前庭(平衡)系統的活動,如騎木馬、盪鞦韆、溜滑梯、做旋轉木馬等,以幫助全身肌肉張力正常化。因肌肉張力低的孩子,其手腕、手臂、頸部肌肉通常比較無力,寫字也較有困難。 讓孩子多做用雙手、雙腳的活動,如唱遊、揉搓黏土、騎腳踏車、玩組合玩具、沙堆、繪畫、跳繩、及跳床等,以增進身體雙側的整合能力。 鼓勵孩子玩操作性玩具,如玩敲打玩具,讓孩子自然發現自己那一手操作起來比較自如,而固定使用較靈活的那隻手為優勢(慣用)手。 教導孩子認識自己的身體,並由日常生活中了解那一隻手是右手、以及右眼、右耳、右腳在哪兒,等認識了右邊的肢體和器官後,再進一步建立左手、左眼、左耳、左腳的方向觀念。 讓孩子用手去指圖片上的上、下、左、右,認清楚之後,再將圖片以十字畫成四等分,讓孩子學習右上方、右下方、左上方、左下方等位置、方向觀念,運用到活動中的人、物之間的位置關係。 在家中牆壁上舖大白紙,讓孩子握著彩色筆或水彩筆、毛筆、油漆刷,在上面隨意塗鴉,使手臂能自由活動,並增加手眼協調。 當孩子手眼協調,並開始握筆在圖畫紙上畫圖時,應指導孩子以正確的姿勢握筆。 指導孩子模仿畫直線、橫線、數字、三角形及正方形等幾何圖形,並學習辨識簡單的符號。 孩子開始模仿寫字時,應注意筆順是否正確。筆順的一般原則是由上而下,由左至右。  
 
了解他、愛護他、幫助他對感覺統合有了深一層的認識,即可幫助家長、老師了解孩子的行為因何異常?學習為何困難?情緒為什麼不穩定?知道他們表現不佳不是故意不聽話,搗蛋,也不是智商有問題,而是受到一些生理、環境因素影響他們行諸於外的各項表現。
目前我們對『統合』的過程尚無法進行控制,人為的努力只限於在『感覺』的部份。因此在孩子身體健康的情況下,從生活環境中提供足夠質與量的感覺訊息,統合作用自然會產生,因為大腦和身體的感覺統合功能是無時、無地,一直都在進行當中。
在尋求療育的過程中,家長應積極參予相關的諮商討論,以同理心體會孩子在生活中所面臨的種種不適,同時還要經常反省管教子女的方式,反省自己的言行舉止,學習有效教導孩子的策略,及早的診治,才能改變孩子現在及未來的生活品質。
另外,不要對子女有過高的期望,或要其按照成人的期望來學習。例如年幼時就利用其良好的記憶力,背誦一大推「唐詩」、「三字經」、「論語」、「九九乘法表」等,美其名是提昇語言能力、計算能力,雖然也能產生一些令家長滿意的效果,達到原先的期望,但人為的干涉可能也同時會產生一些不好的影響,例如學習動機的喪失、自動自發學習能力的缺乏等。再者,幼兒的學習與發展是一種內在的成長驅力(如學走路、學說話),要以感覺統合為基礎,需透過身體的操作,感覺經驗的累積及嚐試錯誤、不斷修正的過程,才能使腦部和身體各部有良好的協調、互動關係,並具有掌控環境的能力。
尋求協助或治療的機構:各大型醫院的復建科、神經科、兒童心智科、或感覺統合早期療育中心等。
做感覺統合的評估項目(問卷或施測)—聽覺、觸覺、視覺、味覺、嗅覺、身體姿勢、動作、活動量、情緒、社會能力等。
此外,家長若能閱讀一些相關的文章與書籍,相信對兒童感覺統合的發展能有進一步的認識與了解,但是感覺統合牽涉到生裡發展的因素,在書店或圖書館若要找相關的書籍或雜誌時最好先了解作者背景,是否具有醫師、復建治療師、職能治療師、或相關專長的身分,若是,則其所提供的訊息可信度才較高


 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

再相見
再相見
聽家人轉述你和先生在市場做魚蝦買賣其實已經很久ㄌ,
一直想去找妳,卻沒行動,因為不知你ㄉ感覺。而年復一
年,近日兒時回憶一湧而上,想起和妳走過那段無所不談ㄉ
童年時光,可以這麼說「兒時那段歲月因有你這位童伴,而
多彩多姿」。
咱們兩家是鄰居,中間隔著ㄧ戶人家,妳是家中老大,後
面一群弟妹,我是家中女生老么,因為同班所以下課後,妳
常到我家來一起寫功課,沒有上課ㄉ午後,常在你家ㄉ柴房
玩紙娃娃、扮家家酒,起風ㄉ下午去山上放風箏,樹林裡抓
蝴蝶標本、「喊姑賊」,夏天海邊游泳、撿貝殼、拿著小魚
網在海邊撈魚,到處都有我們ㄉ足跡。你ㄉ功課好老師同學
都喜歡妳,我ㄉ功課平凡,當時家境也差,每回到妳家中總
覺ㄉ你父母對我有些排擠。
當時妳家中ㄉ木籬笆內養ㄌㄧ大群雞鴨,妳常在午後來我
家中告訴我:「我媽叫我去賣菜店,撿一些店裡不要ㄉ菜葉
給雞鴨吃」。我便跟著去。有時賣菜店沒有不要ㄉ菜葉,我
也學你在四處無人時,撥下攤位上幾片菜葉去餵妳家ㄉ雞
鴨。一開始覺ㄉ緊張,後來我便跟去而不動手。
小學六年級ㄉ某個假日,妳家中來ㄌ好多客人,隔天看到
你們家ㄉ弟妹都在吃大頻果,才知道昨天家裡有錢親戚來
訪,心裡好生羨慕。你說:「那一點都不好,他們想抱走我
家最小ㄉ妹妹」。又過幾週,有個週日ㄉ午後,妳神神秘祕
跑來我家說「我想到後山樹林去,若我爸媽來問你,妳就說
沒看到我」。四點多,果然你阿嬤、爸爸、媽媽都到我家問
我,有沒有看到你。我依約定說沒有,他們說你不要妹妹給
舅媽,所以將她抱走藏起來。
你ㄉ行為並沒有改變大人ㄉ決定,小妹妹還是過養給舅
媽,但這件事在村裡傳開ㄉ,畢竟在那個年代敢有如此舉動
算是很勇敢ㄉ。
小學畢業以前,我們從沒有離開過家鄉,妳卻說長大後想
去埃及,想去看神秘ㄉ古埃及與金字塔文化。我說我長大後
不知道要去哪裡?你說我們可以一起去旅行。
然命運就是這樣捉弄人,小學未畢業前你們全家搬到外鄉
市居住,因一些因素成績很好ㄉ你竟沒有繼續升學,到北部
工作ㄉ你常寫信告訴我你生活ㄉ細節,我也不太了解。當我
還是一個無知ㄉ小女生時,妳已經選擇走入婚姻,此時我還
在尋找人生ㄉ伴侶,妳ㄉ小孩已經上國中,人生ㄉ路你總是
走ㄉ比我快。
再相見時,我們的確沒有太多話題,妳堅持要請我到咖啡
店裡喝茶。兩人在店裡傻笑,有一句沒一句聊著,因為這十
多年來我們ㄉ友誼沒有交集,然這又何妨?在成長路上我們
曾經走過一段路,這次能在相遇,相信我們兩人都是開心
ㄉ。你說「人生經歷很多事情,有些事情也沒有回首ㄉ必
要,但童年那段日子確常出現在你夢裡」,我懂,生活中有
很多問題要面對克服。離別時我們說好要常聯絡,因為這生
當中有些人儘管你常思念他,再相見確不知何時。曾刊登青
年日報副刊


 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

20090830 《雷雨中訪神象縱走遺珠》意外覓得啞嗎頂古道木棧道秘徑
日期:2009.8.30(日)天氣:陰轉雷雨成員:MYMM夫妻及兩個兒子(小四及小五)  今天預計到苗栗南庄輕鬆走走,沒想到又一次走到今天全台少數下雨又雨勢最大的區域之一,結果幾乎全程淋雨,讓此趟啞嗎頂古道探神象連稜的行程充滿“濕”意。話說前年年底(2007/11)的神象縱走行,留下了幾個疑惑。其一:在台視轉播站遺址的細湖頂山礦務課基石,歷來好像未見山友目睹之記載,當時兩度來回也未有發現,近日賤腳隊前輩將之重見天日,巧逢機緣擬一探此【象神仙縱走】稜線遺漏之基石。其二:當時在大湖頂山與細湖頂山之間曾下探近稜線不遠處的一條水泥產道盡頭,疑惑不知從何而來?其三:當時第二趟探神象稜線,由觀景台涼亭走啞嗎頂古道產道下山,但卻不知其中尚暗藏玄機,今日誤打誤撞尋獲一條啞嗎頂古道架高木棧道路線,除了可串連神象連稜外,亦可作為啞嗎頂古道小O或提供神象縱走間變換口味的不同選擇。  開車來到苗栗南庄,通過南庄大戲院叉路對面的西溪大橋,抵達三叉路口,橋頭立有【啞嗎頂古道入口(南庄鄉公所)】指示牌及木製指標:「右往啞嗎頂古道起點3600M、回往南庄老街」。左路通往神桌山登山口,取右經0.1K左右遇叉路。右路【農苗庄20】通往民宅區,取左線【農苗庄19】上行,隨即再遇叉路。印象中一年多前是經左路、由神象連稜觀景平台涼亭處,一路踢產道而下。今日卻見【啞嗎頂古道入口】指標箭頭往右指引,便先取右路一探究竟。循主線行約1K通過狹窄產道後,再遇叉路。左上方有電桿烏坑幹29支5,取右過路左工寮、下行約0.1K,於電桿烏坑幹29支7前方再次見到木製指標:「左往啞嗎頂古道全長3831M、回往南庄老街」。再直行不久有一道鐵欄杆,張貼著「非請勿進」字樣,左上方樹林間則可見一棟小木屋。既然探得此路,就決定由此上山了。13:43 由指標處取左小徑上山。13:45 通過木棧橋,橋左設有水龍頭,橋頭則看見一張黃色路條高懸,這是直到神象稜線下方產道盡頭所見唯一路條。13:48 開始陡上【280M木棧道】,棧道起點立有木製指標:「直往木棧道全長280M、回往南庄老街出口」。令人驚訝的一段陡升高架木棧道,是如此靠近人潮洶湧的南庄市區,卻又如此地乏人問津景象。13:52 遇阻路橫枝,由旁閃過。13:55 原先在台三線眺望此區雲氣甚濃,已有不祥預兆,此時果真開始下雨了。撐傘繼續上行架高的木棧道,左向靠山壁處,不時有巨大石壁景觀。14:00 右向樹林間透空處,俯瞰南庄外環道及附近街景,幾處停車場還是停了不少遊覽車及大小車輛。14:07 雨中木棧道有點滑,觀賞幾朵近秋的油桐花後,結束一路陡上的木棧道路段。14:10 於前方小空地雨中整裝後續行,轉為雜草叢生平緩山徑,兒子說:「濕腳區到囉!」。14:11 再通過一座木棧橋。14:13 越過雜草小徑,接上新鋪水泥產道。路口樹上有回往【南庄】紅色牌子。14:16 先取左上抵達水泥路盡頭,往前續探一小段,路好像到此為止了。原路撤退。14:19 返回山徑叉路口,改取直行緩下水泥路。14:22 經另一處右下山徑叉路。有下往【松濤咖啡】指示牌。下方也有一條相同的黃色路條,有機會再探。取直,繼續緩下水泥路。14:24 接上橫向水泥叉路,右向通往不遠處之盡頭空地及農戶,也傳來了犬吠聲。取左,緩上水泥路。14:25 遇左向山徑叉路,木製指標說明:「左往紙漿槽舊址65M、右往休憩區70M」。左上方可見隱身樹林平台間的無頂涼亭上半截,不過上行的短短路程、雜草甚為濃密。雨中試行一小段路後,也擔心驚擾頭頂高掛樹稍、明顯可見幾隻虎頭蜂飛舞的碩大虎頭蜂窩,只好無功而返,不上此座涼亭了。14:29 退回木製指標處叉路,繼續循水泥路直行。14:31 抵達四叉路口,路右立有木製指標:「直往台視轉播台舊址1450M、回往休憩涼亭100M」。左前方的路通往農戶,屋旁停著一輛休旅車,也不時傳來主人工作的敲打聲響。而左後方叉路則通往一幢古厝,旁邊另停著一部貨車。附近還有石塊堆疊造型景觀,稍為停留觀賞後,取直續行寬大水泥路,經過一道鐵欄杆、經右側兩張木椅,再抵達一處岔路口。右線為下行水泥產道,左線路口則再立有一個木製指標:「直往台視轉播台舊址1350M、回往休憩區100M」。14:37 剛停一會的雨又淅瀝而下,繼續撐傘取左向叉路,上行水泥產道,隨後經路旁一塊鐵板,上頭寫有紅色字樣:「歡迎登山健行客、謝絕狩獵採藥人、竹筍生產期車輛勿入、急事電....」等語。14:39 經左向土徑叉路,取直續行。14:40 經左大轉彎三座水塔前,右下方有一片空地,視野不錯。水泥路左折而上,繼續緩升。 14:55 一路可看見右上方平行的象神稜線,水泥路右折後,產道路況轉差。15:01 經一段倒竹路段左轉而上。暫歇。15:04 續行。產道間仍有不少倒竹。15:07 抵達水泥路底。右側有兩處上切小徑,取後面那條比較好走,不消一分鐘即可上切至神象縱走稜線之上。雨霹啪地下著,卻在稜線上切岔路口、忘記該取右還是取左才對?一番思索後決定循稜往左行,濕漉漉的雜草稜線,讓人走來不太好受,拿刀子稍微修砍一下橫亙雜草。15:25 經芒草區。雨中濕漉漉,天氣不好葉子全是水,無法硬鑽,在雨中勉強砍一下路。15:30 雨中上行不免多花了一些時間,終於抵達台視轉播站遺址水泥平台。一座沒有屋頂可遮雨的涼亭,讓此時頂著大雨的我們,只能望涼亭而歎,奇怪!為何這裡都是蓋著一座座沒法遮陽擋雨的涼亭呢?這是我們四個人的共同疑惑!細湖頂山的礦務課第五百二十九號基石就在水泥平台左邊竹林中,難怪上次怎麼找都找不到。賤腳隊前輩已在此設立指標【往細湖頂山5公尺】,循前方續行石階拾級而上,再左入林中數公尺後,即抵達細湖頂山基石處,標高588公尺。 16:00 雨越下越大、並無停歇之意,伴隨不遠處隆隆雷聲,原本打算走到更前方觀景台涼亭,再左往啞嗎頂古道出口的產道而下,只得打消念頭。反正一年多前也走過了,雨中不擬再擅闖雜草叢生山徑,就原路折返了。16:07 返回下切叉路,回程更濕更滑,不過速度當然快多了。取右下至水泥路盡頭,沿產道原路下山。 16:13 越過倒竹較多路段後,忽然發現上山時雨大視線差而沒注意到的左方竹林中、一大塊形似廢石厝的龐大方形巨石。左入林中,觀察後續行。16:21 經右向菜園叉路,本以為可通往14:39岔路口,往下一探、路止於菜園處,只好折返產道,續行水泥路緩下。雨也差不多停了,先行收傘。16:25 遇一輛機車,附近隱約傳來人聲,原來左向竹林中有一位採筍的先生。彼此打聲招呼,他跟我們說這裡有山豬唷,因為上山時有聽到奇怪聲音,便問他這裡有沒有山羌,他也說有喔。16:34 回到農戶、古厝四叉路口,即木製指標:「回往台視轉播台舊址1450M、直往休憩涼亭100M」處。16:36 續行經虎頭蜂窩下方涼亭叉路。再經水泥三叉路口,取右原路緩上。16:39 經左往【松濤】山徑叉路,本想一探究竟,不過走了一小段,轉頭看到回往【南庄】指標、感覺不太對,就此折返了。還好沒走,因為後來發現這條路是下往另一頭的馬路,兩處入口相隔雖僅數公里之遙,但大雨過後就懶得多花時間繞行一圈了。16:41 返回山徑叉路上切處,取左原路下行。經木棧橋。16:43 抵達【280M木棧道】上方空地。暫歇。16:47 小朋友再脫下身上的雨衣後,繼續下行陡降的貼壁架高木棧道。 雨後的木棧道有點滑,小心慢行;而濃濃濕意的木階上,也再多添了幾朵油桐花瓣。17:00 結束了280M的陡降木棧道。17:02 經木棧橋,水龍頭旁有毛毛蟲,小朋友發現後,要大家小心唷。17:04 下抵電桿烏坑幹29支7旁登山口,左側原本開啟的鐵欄杆已經關閉。由此續行回到西溪大橋,尚有約1.1公里之遙。通過西溪大橋、左轉經南庄市區叉路後,再左轉過永興橋至大橋彼端的【松濤意境】岔路口,則另需約2.6K里程。今天就到此為止,返家的路上都是不錯的好天氣,唯獨午後行經的那片雨區!而回頭眺望【象神仙】連稜,仍是重重雲氣,猶如仙人國度!◎ 相關行程記錄:1.【神仙縱走】親子逍遙行 (2006/09/23)http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=17340 2.《象神縱走》及《神象縱走下啞嗎頂古道》(2007/11/03~2007/11/04) http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=21641
1.進入【農苗庄19】上行不久遇叉路取右、即可抵達【280M木棧道】入口。
2.電桿烏坑幹29支7旁【啞嗎頂古道全長3831M】指標入口。
3.電桿烏坑幹29支7旁之【280M木棧道】前的入口木製指標。
4.全長280M架高木棧道一景。
5.細湖頂山,標高588公尺,礦務課第五百二十九號。
6.台視轉播台舊址水泥平台,細湖頂山基石在後方竹林中。
7.重要的【台視轉播台舊址1450M、休憩涼亭100M】岔路口(回程)。
8.高懸樹稍的虎頭蜂窩下之指示牌,後面三叉路口取右,即﹝16:36﹞回程路線。
9.雜草叢生山徑間的木棧道(16:42)。
10.全長280M的雨後木棧道(回程)。
11.農苗庄19線眺望南庄山景(回程)。

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

我的野蠻王子-1
宮S[?S2006年]導演:黃仁雷,金秀英編劇:李載順,陶英明主演:SE7EN崔東旭,許怡才,Kangdu,朴申惠首播:2006年1月10日
播出時間:每週三,四晚9點55分李珝〈寧城公,SE7EN〉送外賣的皇太子流著皇室正統的血液的皇族,但本人卻不知道事實,並在仁川的某中國餐館負責送炸醬麵.對什麼事情都抱著肯定樂觀的態度,而且再怎麼晚也會在七分之內外送的中華料理界的外賣王.跟任何人都可以很容易混熟,但問題是隨時隨地都擺出會武術拳法的架勢,實際上對武藝並不在行,但是由於造型還比較帥,所以經常有人被他騙.一般來說都是用嘴開始,用嘴來吵的類型,看漫畫書也是看武俠的,電影也是武俠的,雖然不怎麼看書,一旦看也只看武俠小說.突然從宮裡來的人找到了正努力生活的珝.我身上流著皇族的血?什麼話呀?當了十幾年的姜珝,現在要改名為李珝了,還要進宮接受皇太子的教育......楊順宜〈許怡才〉古怪浪漫的怪怪女,現為韓國皇室的實習宮女
為人有點古怪並且有非常嚴重的健忘症,冒冒失失的她經常忘路.儘管入宮已經半年多了,但是還是會常常迷失方向.皇宮為什麼這麼像迷宮.喜愛看愛情小說,總是幻想著命運般的愛情,但是現實生活中自己不過是宮裡職務最低的小宮女,而且還只是實習的!與珝從小認識,還在家鄉一同念過小學和中學.如果兩人的關係能像電視劇或小說中那種浪漫的關係就好了...但是兩人小時候卻總像小貓小狗一樣打打鬧鬧.之後的某一天,珝離開了家鄉,然後他卻突然進入了皇宮.李俊〈文城公,Kangdu〉厚臉皮的微笑皇太子梟將大宮李兼的兒子,並被皇室授予了文城公這一稱謂.其父李兼是實際的掌權者,出生在皇室家族的他一直生活在貴族的家庭裡,天生的才能因為環境更炫耀著光芒.而且還是皇室保守派全力支持的下一任皇帝候補者/雖然外表看起來刁蠻無禮,但實際上卻心思細密,因此吸引了許多女性.原本認為自己將來一定能當皇帝,然而自從李珝進宮後被推到皇位繼承第二位,因為李珝最大的優勢就是有皇室的血統,現在,他要為了皇位而戰了.偶然得知了李珝致命的弱點,那就是宮女楊順宜,並計畫利用她來對付李珝.申世玲〈朴申惠〉野心很大的高雅貴族女代代有名望的貴族家族,第二代總理候補的政治家父親,名譽和權利以及財產全部擁有的家族獨生女.從上學開始就一直是全校第一,而且擁有著連女演員都羡慕的出眾外貌,比任何人都有論理和理性.高傲,大膽而且很直率,所以看起來像沒禮貌的女人,但是自認為沒什麼.厭惡背叛,偽善,謊言,對是非很分明,而且還討厭義氣和人情等人際關係,是個很自私的女孩.企劃意圖這是一部關於交流的電視劇.男人和女人之間,朋友和朋友之間,父母和子女之間,君主和臣下之間,老師和弟子之間等...該片把韓國設定為女王統治下的君主立憲制國家,旨在描述人與人之間的交流以及缺乏這種交流的結果.平凡小市民出身的主角被帶進宮中,並嘗試以不同的眼光高度尋求交流的共鳴.假如這世上不存在完美的平行線,那麼它們的交叉點早晚都會出現,本片的目的就是要像觀眾們傳達這種希望.

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

精靈公主麗芙泰勒
姓名﹕Liv Tyler 麗芙‧泰勒出生:1977.7.1
出生地﹕美國緬因州波特蘭市
父親﹕斯蒂文‧泰勒 Steven Tyler﹐Aerosmith 樂隊主唱
丈夫﹕羅伊斯頓‧藍登 Royston Langdon﹐Spacedog 樂隊主唱麗芙‧泰勒 Liv Tyler 魔戒(指環王)中的矮族仙女﹐1997年曾當選《人物》全球最美50人14歲從波特蘭到紐約開始模特生涯﹐1994年接拍第一部電影《沉默的陷阱》﹐隨後憑借1996年意大利名導貝托魯齊的《偷香》聲名大振﹐1998年與布魯斯威利﹑班艾佛列克等出演迪斯尼大成本製作《世界末日》﹐再到新世紀《魔戒三部曲》的風靡全球﹐麗芙的成功水到渠成。
主要作品﹕2004年 《澤西女郎》2003年 《魔戒3﹕王者無敵》2002年 《魔戒2﹕雙塔奇兵》2001年 《魔戒﹕魔戒現身》2000年 《仲夏夜春夢》2000年 《甜心醫生》1999年 《藏錯尸殺錯人》1999年 《奧涅金》1998年 《世界末日》1997年 《愛的秘密》1996年 《擋不住的奇跡》1996年 《偷香》1995年 《唱片帝國》
1995年 《沉重》 資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405112201630
452171-4028

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

我的野蠻王子
故事大綱由Se7en飾演的李咰是一個擁有皇室血統的皇族,但他對此毫不知情,在一家中華料理店工作,經常向皇宮送炸醬麵外賣的他,個性開朗活潑,對於每件事情都抱持肯定態度的樂天派,生活貧困但自由的他,在某天因為成為皇位的第一順位繼承人而改變~而宮中遇到了迷糊小宮女梁順依,還給他超級惹麻煩~徹底的搞亂了他的人生~
宮方網址: www.imbc.com/broad/tv/drama/gungs (韓)● 劇情大網
故事是假設2007年大韓民國是女君主立憲制國家下所產生的故事,講述不知道自己是皇室後代的李珝一夕之間成為皇太子所發生的故事。李珝被皇室人員找到後,便開始接受正統的皇室教育,但不拘小節的他,總是惹出許多趣事。又和另一繼承人間的對立和情愛的糾葛所衍生出的新鮮事,使得皇宮好不熱鬧。● 人物介紹 李咰 - Se7en飾

雖然繼承了皇室的血統,但自己卻不知道。在中國餐館裡送炸醬麵外賣。性格開朗樂觀,非常和藹可親。他最關心的事就是武俠,武俠漫畫、電影及小說絕不放過。雖然不富裕,卻也每天過得很自由開心。突然有天,來自宮裡的人來找他,使他的人生起了180度大轉變。 梁順依 - 許怡在飾

年幼時雙親就死於意外,雖然自已是孤兒,但性格開朗。雖然有些迷糊,但十分會照顧別人。和 李珝是小學及中學的同學。 李俊 - Kangdu飾

為了繼承皇位從小接受嚴厲的正統教育,深受皇室及人民的愛戴。由於李珝的突然出現,令他從繼承順序的第一位掉了下來。受女生歡迎。是一個固執的完美主義者。申世玲 - 朴昕慧飾

名利,權力,金鐵集一身的貴族家庭獨生女,從小就不缺少任何東西。在學校品學兼優,外貌出眾,成為皇太子妃是她心中極渴望的欲望。性格自私,無法忍受背叛和謊言。
資料來源:http://big5.chinese.tour2korea.com/02Culture/TVMiniseries/gung2.asp?kosm=m2_5&konum=1
這部戲終於在台灣演了,因為我非常想要看這部戲的播出;雖然沒有想像中那麼好看,但是還是想繼續看下去。因為已經有看過「宮-我的野蠻王妃」,所以再看王子版的當然沒有那麼好看了;畢竟題材大同小異。不過SE7EN演的還不錯,我一直覺得他是一個很有才華的人。

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

中國風錦盒
中國風錦盒
*11.19.蔡秀敏上課遲到,為大家煮了南瓜湯,見者有份,又香又好吃濃濃的南瓜湯,大家喝的好高興,好溫馨哦,我們不是上課,彷彿是開同樂會,真的感謝蔡秀敏。
*學期末蔡秀敏贈于美珍(于磐)老師,她親手做的中國風,有東方元素的大小筆記本,于老師欣喜萬分,做的很美記得今年赴大陸展時(上期課程結束時)送一個筆盒,讓于美珍非常感驚喜和感動,至今捨不得用,當時于老師說藍色要配一點黃色會更理想,因此蔡秀敏沒忘記,這次的note配的就是于美珍(于磐)喜歡的色系。
*11.12下課後全體學員去春天聚餐,餘興節目摸彩,于老師自己準備獎品摸彩用,潘淑梅摸到第一獎,選參件紫色真絲巾、畫冊、毛筆。第二獎是吳芳惠選兩-件黑色真絲巾、印度圍巾,三獎後人人選一件,皆大歡喜。

轉載自Simona的幸福種子
族群倫理
1. 尊重與包容不同的族群、文化、語言與信仰。
2. 面對多元的族群,要敞開胸懷去接納。
3. 用慈悲心,盡力去關懷需要幫助的人。
4. 慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。
5. 求同存異、奉獻布施、尊重寬容,就能獲得和平。
6. 盡心盡力第一,不爭你我多少。
7. 以尊重來化解敵意,以稱讚來增進和諧。
8. 和和氣氣與人相處,平平安安日子好過。
9. 好話大家說,好事大家做,好運大家轉。
10. 少一些自我中心,多一些替他人著想。
11. 成功時要有失敗的準備,下坡時要做上坡的準備。

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

世事難料
世事難料 陳天山來電向于美珍(于磐)要郭理事長電話號碼,陳天山說:打電話找 于 老師很多次都不在,在忙什麼?
順便聊到說:孫家勤三天前離開人世,今年6月我們共同去重慶展,回來後馬不停蹄的參加活動和展覽,看他生龍活虎很健康,現已不在了這是真的嗎?
又談到黃啟龍也離開了,說沒人照顧他,我想他不是有兒子照顧嗎?
真的人生本來就是喜怒無常,世事難料,死不是老人的專利,隨時老天要你上路,隨時就走,誰也無法避免,遲早的事。( 11月5日 FRI)
陳天山又說,我已經不告她們了,他被他妹妹告的很慘,告他偷竊他父親的畫,到處是挨打的份,但據大家知道的是為他們父親喪葬費還在法院審理。
今天早上在國父紀念館上課時,當于美珍拿海上書畫緣畫刊分給大家時,潘淑梅看到刊出內的名字說:這位基隆書法家和陶晴山夫婦在站牌等車,突如其來橫禍,車子衝出來書法家當場死亡,陶晴山夫婦重傷,真是飛來橫禍。( 11月5日 FRI)
于美珍(于磐)、胡雪萍、孫家勤、 孫 夫人、陳合成、陳天山
于美珍(于磐)、陳合成、陳天山、孫家勤、 孫 夫人、山公主老闆陳先生、孫夫人、舒老人
于美珍(于磐)會長、 陶晴山 老師、 林 老 師

林 老師來電說,參加陳秉鐶蘇州的美術館,還沒完工,這麼早邀我們去,場地也不大,每去一個地方都擺好紙筆要他們揮毫,紙墨很差,畫出來不黑是灰灰的,難看死了,再說衛生設備差,用垃圾桶當尿桶,非常不便,她還好自己帶的外籍女佣人一起去,井 老師是有學生陪伴一起去,老了真沒意思。
這次順便去上海看她姐姐90多歲了,在寸土寸金的房子,碓滿剪報,多久也翻不到一次,堆積如山垃圾捨不得丟,這次見面不知有沒有下次
後排二北京台聯副會長 葉芳 女士
北京台聯副會長葉芳早上在富都飯店來電,于美珍很驚訝!她座TAXI到于美珍家,葉芳說明天回北京,今早抽空來訪,太忙了只能擇一拜訪,看到她太高興了,還贈台灣會館的紀念品給于美珍,非常精緻的紀念品,于美珍本回贈茶葉,葉芳說一路上人家送太多了,於是改贈義大利外套,葉芳穿上剛好合身很好看,少了幾分土味,她自己也認為,中午在福華飯店有飯局,一起吃飯,飯後送她立法院找朋友,我們各自離去( 11月4日 thur )。

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

大武崙海灘+海興路森林步道.....基隆 2008 11/29
在台中服役的侄兒利用週休北上度假,我這做阿伯的自然要盡”長輩關照晚輩”之情,安排個吃、喝、玩樂一日遊。
敲定好行程,順便對外甥女與外甥下達召集令,而且我也將近一個月沒爬山了,正好可趁機外出伸展筋骨。
一車坐滿,先來到位於基隆外木山海邊附近的「海龍珠餐廳」。這是一家遠近馳名,走平價路線的海鮮餐廳。十一點半多,空間不小的店內已是人聲鼎沸。幸好事先訂了位,在二樓坐定位後,點了合菜,邊喝茶,邊聊天的同時,看著陸續湧進的人潮,令人嘆為觀止!
由於上菜速度快,加上年輕人個個「勇猛善戰」,不到一小時光景,已是「杯盤狼藉」。對照青春喚不回的我們來說,還真是「點滴在心頭」哩!
酒足飯飽之餘,來到「大武崙海灘」散步拍照。這處位於「大武崙漁港」旁的海灘,雖然不大,但因距離台北不遠,且採開放式,假日往往吸引許多民眾攜家帶眷,前來沙灘戲水逐浪,或迎著海風吹拂,遠望山海景色,亦頗有一番興味。
看著三個充滿青春活力的少年,在海邊追逐嬉鬧,我提議來段健行以消耗熱量。之後,便驅車來到「福德宮」廟前的停車場,開始今天的重頭戲-「海興路森林步道」之旅。
這條位於基隆港西側外木山附近的步道,是早年當地居民翻越大武崙附近的山頭,往來於基隆市區,以輸送魚貨或採買生活日用品,而走出來的古道。由於年久失修,早已堙滅在荒煙蔓草中。直到民國92年,才由『海興游泳協會』裡一群熱愛登山人士合力開拓整修下而完成,同時也是此步道命名的由來。
海興路森林步道全程約950公尺,中間有六百多個台階,每隔 一百公尺設置里程路標與休憩木椅,沿途路況良好,為傳統的森林泥土小徑,走來舒適怡人。且登山途中隨時可看山望海,又可直通「大武崙砲台」或「情人湖」,是一條適合秋高氣爽季節健行的最佳路線。
漫步在潔白沙灘,遠望碧海青天,襯著棉絮般的浮雲,讓人暫時忘憂消愁。
四人手機同時來電的難得畫面。
回首下望,景色迷人!
這每一個石階都是義工辛苦堆砌而成,感恩呀!
充滿青春氣息的笑語聲,瀰漫樹林間。
情人湖城堡觀景塔。
前往情人湖途中路旁一景。
靜謐而略帶神秘感的情人湖。
賣力表演芭蕾舞的鴨子。
帶著大娘、二娘、及三娘的公鵝,避居於湖中一隅,過著神仙般的生活。
今天是喝咖啡看海的好日子。
回程上風力發電站溜躂賞景。
風力發電機、藍天白雲、層巒疊嶂,構成一幅美麗的圖畫。

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

田舍手打麵....台北萬華區 2009 10/15
這家位於昆明街上的烏龍麵專賣店,是到西門町採買時無意中
發現的。ㄧ向對於五光十色、年輕人薈聚的鬧區,我們是敬而
遠之!但礙於許多庶民美食就在其間。所以,每隔數週不禁會
向號稱「台北原宿」的西門町報到。
偶然間路過一間排長龍的小店舖,吸引我們注意的眼光,由透明玻璃窗可窺見老闆忙碌的身影,及座無虛席的食客。基於「老饕」的心理作祟,我們就排隊吧!看著菜單,加上服務人員的解說,我們先點了「松阪豬肉麵」及「田舍醬麵」,順便要了二盤便宜的小菜〈ㄧ盤20元〉。
好不容易入座後,在吃著小菜等待的同時,新進的客人隨即又塞滿了走道。約莫十五分鐘光景,熱騰騰的麵湯總算上桌。看著湯匙上的大把蔥花,兩塊飽吸湯汁的油豆腐,及為數不少的松阪豬肉,頓時令人食指大動。享受眼前的美食後,發覺麵的Q度恰到好處,用昆布、柴魚熬煮的湯汁也鮮美甘甜,尤其是咬到隱身麵中已入味的蘿蔔更是讓人驚喜!至於家人,對於乾拌麵的醬汁與Q麵也讚不絕口。看來以後外出覓食,又多了一家味美、經濟又實惠的小餐館可供選擇,只是必須帶著一顆「等待的耐心」來就對啦!
充滿溫馨家庭味的店舖。
平價的菜單。
隨時處於客滿狀態的店裡。
一盤20元的小菜可暫時充饑。
田舍醬麵。
麵Q湯鮮的松板豚肉烏龍麵。

 

xyqoupr 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論